A importância de uma boa alimentação

A palavra ‘conversão’ significa mudar a direção. E mudamos a direção quando percebemos que tal caminho não nos levará onde desejamos chegar. Uma pessoa que busca verdadeiramente a conversão diária, diante dos sonhos de Deus, percebe quais as “setas” lhe são apontadas no caminho para que siga na direção que Ele deseja seu caminhar. E essas setas também podem estar na sua alimentação. Já pensou nisso?

Não é segredo que a alimentação desempenha um dos papéis mais importantes na nossa vida, principalmente no bem-estar. Ter a prática e vivência de uma alimentação mais equilibrada e saudável é uma constante busca para muitas pessoas, mas quais são os passos que devemos ter para seguir esta rotina?

Mudança de hábitos na alimentação

Muitos profissionais da saúde indicam boas práticas de exercícios, reeducação alimentar e um estilo de vida menos estressante. Em especial por motivos de saúde, devemos buscar uma mudança de comportamento no dia a dia.

A reeducação alimentar é, portanto, uma troca de hábitos e alimentos antigos que são prejudiciais a saúde, para hábitos novos sem sofrimentos ou privações que serão a chave para a vitalidade e disposição.

Corpo templo do Espírito Santo

“Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de vocês mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo”.
(1Coríntios 6, 19-20)

Como templo do Espírito Santo devemos cuidar e tratar da nossa saúde com zelo, de maneira séria e responsável. Uma alimentação saudável é benéfica para o corpo físico, mente e espírito.

Alimentar o outro como sinal de amor

Escolher novos hábitos é aprender a ter cuidado e zelo com nós mesmos.

Diante do cuidado e zelo com nosso próprio bem-estar, não podemos nos esquecer de amar o próximo.

Faça uma oração de gratidão a Deus pelo alimento: https://misericordia.com.br/o-pobre-em-nossa-casa/

 

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