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10 Atitudes para tornar o meu dia melhor

Melissa Askew@melissaaskew-unplash.

Tornar o dia melhor é uma missão diária para cada um de nós. Comece pelo que está ao seu alcance e você verá cada ação influenciar seu dia e o dia de quem está ao seu redor. Nossas ATITUDES fazem a diferença, acredite!

Mãos à obra

  1. Levantar cedo: a maneira como começamos o dia é um fator muito importante que faz toda a diferença. Procrastinar este momento, apertando o botão soneca, impede que você tenha uma atitude ativa durante todo o seu dia, que é um presente dado por Deus!
  2. Cultivar a Espiritualidade: um dos passos mais importantes para tornar seu dia melhor é a oração. Não deixe de lado este momento, priorize alimentar sua fé e terá mais entusiasmo, alegria e amor;
  3. Cuide do lugar onde você mora: faça o que está ao seu alcance e comece arrumando a sua cama. O dia começa melhor com este simples gesto, e você terá mais disposição para cumprir tudo o que planejou;
  4. Trabalhar: “o trabalho dignifica o homem”, seja em casa ou em outro ambiente. Trabalhar é SERVIR, e isso nos proporciona amadurecimento, além de desenvolver a personalidade e nos direcionar ao sentido da vida;
  5. Cuidar da saúde: outro aspecto fundamental ao qual devemos estar atentos é a saúde do corpo. Deus nos pedirá contas disso também! Como estou cuidando do meu corpo e da minha saúde? Bebo água suficiente? Tenho uma alimentação mais saudável? Pratico exercícios físicos?…. Tudo isso parte de um autocuidado que deve ser priorizado por nós;
  6. Sorrir mais: Sorrir faz a vida fica mais leve! A vida é agora, então não deixe para depois o que você pode viver agora. Sabemos que o bom humor é uma virtude, então sorria mais e cultive esta virtude de uma alegria que vem de dentro pra fora;
  7. Tenha cuidado com as redes sociais: este é um dos pontos mais preocupantes, pois nos perdemos com facilidade nas redes sociais se não soubermos usá-las com sabedoria. Planeje o seu dia e cumpra com disciplina o que planejou. Caso contrário, os dias passam e nos tornamos passivos diante dos acontecimentos;
  8. Faça elogios: elogiar é presentear o outro com amor. Lembre-se de um elogio que recebeu e como se sentiu. Não economize elogios, mas faça deste ato um hábito diário para tornar o dia de alguém mais agradável;
  9. Estude: estudar deve ser também um hábito, já que nos forma e nos capacita a sermos pessoas melhores. Se você incluir na rotina diária um tempo para uma boa leitura, perceberá a mudança acontecendo aos poucos na relação consigo mesmo e com o mundo ao seu redor;
  10. Agradeça: gratidão é o melhor remédio contra a murmuração, é um sentimento de reconhecimento e percepção. Troque palavras ruins de seu vocabulário por palavras de gratidão. Quando agradecemos, podemos sentir a força do Amor Criador de Deus no ar que respiramos, no sol que nos aquece e na chuva que molha a terra. Aprecie a beleza das coisas pequenas e você se sentirá mais feliz!!!

Realizando pequenas mudanças no dia-a-dia, conseguimos mudar o nosso mundo e a vida se torna mais leve. Faça a experiência e não deixe para amanhã o que você pode mudar hoje. Dia após dia fazendo coisas boas, te levarão a uma mudança interior de plenitude e satisfação.

Patrícia Marques, Psicóloga

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